Меня зовут Екатерина, я дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог с медицинским образованием.
Я знаю, что такое борьба с лишним весом, диеты, гормональный сбой и как восстановить свое здоровье. Если ты читаешь это, значит, ты готов(а) изменить себя и свое тело, и я готова помочь тебе в этом.
Хочешь увидеть свой пресс и набрать мышечную массу?
Перестань возвращать лишний вес после каждой диеты — достигни идеального веса и научись его удерживать.
Пусть спорт станет естественной частью твоего ежедневного образа жизни.
Мечтаешь обрести больше сил, энергии и мотивацию к спорту?
Повысь качество своего здоровья и снизь уровень стресса.
Избегаешь углеводов и постоянно голодаешь?
Тарифы на онлайн ведение
Онлайн консультация
30 минут.
1990990 ₽
Анализ текущего состояния (оценка физической формы и уровня физической подготовки).
Постановка целей (похудение, набор мышечной массы, повышение выносливости и т.д.).
План тренировок (рекомендации по частоте, интенсивности и продолжительности тренировок).
План питания (рекомендации по количеству и качеству потребляемых макро- и микронутриентов).
Образ жизни (советы по поддержанию активного образа жизни вне тренировок).
Мотивация и поддержка (мотивационные советы и поддержка на пути к достижению целей).
Ответы на вопросы (обсуждение любых вопросов и сомнений, связанных с тренировками, питанием и здоровьем)